비포&애프터
점핑잭&밀가루끊기 30일후기
아아령
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- 2015.03.27 18:28
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오늘로 다이어트 45일차~^^
총 7.4kg감량.
18일부터 27일까지 1.5kg밖에 안 빠졌지만 옷입어보니까 티가 제법 나더라구요 ㅋ
청치마는 이제 편하게 입을수 있게됐고 이젠 스키니청바지 도전이에요 다음달 중순까지요^^
점핑잭은 재밌게 운동했고 앞으로도 꾸준히 해줄거에요.
버핏은 끝난이후로 한번도 안했지만
점핑잭은 끝난이후 계속 해왔어요.
저한테 맞는 운동같아요.
밀가루끊기는 힘 안들이고 했어요.
단걸 안좋아해서 다행이였지요
빵 과자 이런 유혹은 없었고요
매콤한 떡볶이,라면 이런건 땡겼지만 곤약 이용해 비슷하게 해먹으면서 욕구충족 시켜줬더니 견딜만 했던거 같아요.
이제 반정도 왔네요.
또 다시 화이팅해봅니다!!^^
18일: 63.1kg
27일: 61.6kg
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와...대단하세요 !!
저도 오늘 가입해서 의욕만땅인데 해봐야겠네요 ㅎㅎ
와 살도 많이 빠지셨을 뿐만 아니라 살에 탄력이 생기신듯해보여요~~ 부럽습니다ㅠㅠ 저도 자극받고 꾸준히 해보겠습니다!
멋집니당
밀가루 끊는ㄱ게 최고인듯
화이팅하세요~~~
우오ㅑㅜ...짱
와 진짜 대단하세요!! 부럽습니다~
대단하시네요~부러워요
대단해요~~~
대단하시네요. 부럽습니다