다이어트 일기
05월 15일 (음식 887kcal)
린린21
- 2016.05.15 10:54
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아침식사 : 119kcal (13.42%)
| 김밥 1개 (3.0개, 114g) | 93kcal |
| 연근조림 (1소접시, 40g) | 14kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 12kcal |
점심식사 : 486kcal (54.79%)
| [해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) | 40kcal |
| [해태제과] 자두캔디 (1회, 10g) | 20kcal |
| [크라운제과] 새콤달콤 복숭아맛 (1회분, 11g) | 40kcal |
| 찐고구마 (1개, 200g) | 151kcal |
| 연유빵 (회분, 1g) | 235kcal |
저녁식사 : 282kcal (31.79%)
| 쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 된장찌개 (1인분, 230g) | 87kcal |
| 연근조림 (1소접시, 160g) | 56kcal |
| 수박 (1조각, 250g) | 50kcal |
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