다이어트 일기
05월 15일 (음식 2410kcal, 운동 60kcal)
쯀♡
- 2016.05.15 11:09
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아침식사 : 243kcal (10.08%)
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
| [허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 매콤커리맛 (1팩, 120g) | 160kcal |
점심식사 : 331kcal (13.73%)
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| [허쉬] 초콜렛 (1/4개, 7g) | 53kcal |
저녁식사 : 1,512kcal (62.74%)
| 단호박찜 (3/4인분) | 62kcal |
| 통닭 (1/2인분) | 333kcal |
| 닭똥집볶음 (1인분) | 508kcal |
| 코카콜라 (3캔, 630ml) | 288kcal |
| [허쉬] 초콜렛 (1개, 50g) | 321kcal |
간식 : 324kcal (13.44%)
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 훈제계란 (1개, 35g) | 51kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 60kcal
| 자전거 타기 (10분) | 60kcal |
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