다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
안녕하세요 다이어트 일주일차 운동 초보 입니다ㅜㅜ
nari♥
- 2015.03.31 00:07
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다이어트 일주일차 운동 초보 입니다ㅜㅜ 몇가지 궁금한게 있어서용!! 제가 키가163 에 몸무게가59.2 로 나오구 인바디 측정을 했는데 복부비만이라고 나오더라구요 근육량도 부족하구요 통통이라 나왔더군요ㅜㅜ 그래서 다이어트 결심하고 운동을 시작했는데 해본적이 없는지라 어떻게 해야할지를 잘모르겠더라구요.. 음식은 어떻게 먹어야할지도 고민이구용ㅜㅜ 살빼서 옷 이쁘게 입구싶네요ㅜ다이어트 고수님들 좀 도와주시면 감사하겠습니다ㅜㅜ
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