다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도움요청ㅠㅜ
1239dch
- 2015.04.05 21:47
- 109
- 1
하..전중딩에평범한학생입니다..학생이라그런지공부에바쁘고살을어케빼야할지모르겟네요..좀도와주세요ㅠㅜ!!!
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틈새운동이 제일.좋을거 같네요. 버스대신 걷는 다거나 엘레베이터 대신 계단이 아주 소소하지만 매우 도움이 된다네요. 식단도 조절해서 급식먹을때 밥을 반으로 줄여보세요 군것질 절대 금지구요. 그것만해도 3키로에서 5키로는 금방 빠질거에요