21일째!!
과체중이라니ㅠ
어제 쉬는날을 보내고~21일차에 보냈어용..어제 운동으로 배가 결려서 싯업이랑 레그레이즈는나눠서 엄청 오래했네요ㅠ내일은 나아지길 바라며~
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쭉쭉빵빵뽀뇽 요걸로 결린게아니라..어제 다른운동 한거땜ㅠ세트로하지만..오늘은 힘들었단 얘기예요~^^
배가 결릴정도인가여?ㅜㅜ셋트로 나눠서 꾸준히 하시는게 좋겠어요!!
만보 17일
스쿼트나 런지운동 후 질문이예용ㅠ
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쭉쭉빵빵뽀뇽 요걸로 결린게아니라..
어제 다른운동 한거땜ㅠ
세트로하지만..오늘은 힘들었단 얘기예요~^^
배가 결릴정도인가여?ㅜㅜ
셋트로 나눠서 꾸준히 하시는게 좋겠어요!!