다이어트 일기
05월 22일 (음식 1609kcal)
연블리냐
- 2016.05.22 10:30
- 18
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아침식사 : 383kcal (23.80%)
9시40분 초코파이1개 카스타드2개먹음
| [롯데] 카스타드 모닝밀 (2회, 44g) | 210kcal |
| [오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g) | 173kcal |
점심식사 : 255kcal (15.85%)
12시25분에 먹었다.
| 잡곡밥 (1/4공기, 25g) | 37kcal |
| 버섯볶음 (1/4소접시, 10g) | 7kcal |
| 미나리무침 (1/4소접시, 5g) | 1kcal |
| 쑥절편 (3개) | 210kcal |
저녁식사 : 625kcal (38.84%)
| 잡곡밥 (2공기, 420g) | 625kcal |
간식 : 346kcal (21.50%)
새벽2시에 초코파이2개
| [오리온] 초코파이 바나나 (2회, 74g) | 346kcal |
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