30일 버핏 테스트
버피 9일차!!
penguin♥
- 2015.04.15 01:45
- 274
- 3
버피는 점점 제게 사람도 개의 헐떡거림을 충분히 따라할 수 있다는 것을 실감하게 해주네요... 제 호흡을 듣다보면 제가 개인지 사람인지 분간이 안 갑니다ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 45개정도이후 부터... 달리기 하는사람처럼 숨이 가빠지죠... 제 자신이 컨트롤이 안될정도로 ㅋㅋ 다리아프거나 그런건 모르겠는데 정말 숨차요...
생각을줄이자 저도 진짜 버피 막 정자세로 몸이 일자가 되도록 펴야 진짜 운동이 된다 그러는데 다 필요없고 뛰었다 엎드렸다 하는 것만으로도 이미 엄청난 운동이 되는거 같슴다..ㅠㅠ 저도 1세트 5개씩 나눠서 해요ㅠㅠ 3세트까지는 자신있게 하다 4세트부터 급격히 호흡이 가빠지다 5세트 넘어가면 진짜 겨우겨우 뛰어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 엎드리기 위해 앉을때 허물어지듯 주저앉습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개의 헐떡거림ㅎㅎ 버피 저는 못하겠더라구요 너무 힘들어요 진짜 숨이 가빠지다못해 헐떡거리게 돼요ㅠ