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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트중카레라이스

다신등급

이뿌55
  • 2015.04.20 21:47
  • 362
  • 4

내일 카레라이스나오는데 제가 하루에800칼로리미만으로먹으려고하거든요.. 카레라이스먹어도괜찮을까요? 아니면 따른거 들고가서먹을까요?
참고로 낼
아침:사과반개,단백질쉐이크(분말+무지방우유)
점심:카레라이스나와요..ㅜ
저녁:단백질쉐이크

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  • 정석
    이뿌55 2015.04.20 22:16

    별쓰로리 네!! 낼은 먹어야겠어요ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    이뿌55 2015.04.20 22:15

    레먼주스 감사합니다~~ㅎㅎ

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  • 초보
    레먼주스 2015.04.20 22:04

    단기 다이어트가 아니시라면 드시고 싶은거 드세요. 스트레스 받습니다. 가끔 게시글보면 먹어도되는지 고민하시는데 식욕은 정말 참기힘들자나요. 먹으면 안되는것은 없습니다. 의지를 가지고 조절 할 능력이 필요한 것 같아요. 요요가 오지않는 방법이기도 하고요.. 우린 평생 다이어트할거니까요^^

    답글
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  • 다신
    별쓰로리 2015.04.20 21:55

    칼로리맞춰드싱ㅅ되자나여~~ㅎ
    전카레잘먹는디ㅋㅋ
    담달보상은 인도카레 ㄱㄱ할예정ㄱㅋㅋ
    800미만말고 800대로어떤가요?
    큰차이없듬요ㅎㅎ아니다싶으심 칼로리내에서 양을맞춰드싱ㅅ될것같아요~~~~^^

    답글
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