다이어트 일기
05월 25일 (음식 3660kcal, 운동 312kcal)
오리먹자
- 2016.05.26 05:16
- 43
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아침식사 : 174kcal (4.75%)
| 나물비빔밥 (1/2큰대접, 155g) | 174kcal |
점심식사 : 410kcal (11.20%)
| 소불고기 (2소접시, 200g) | 176kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 3,011kcal (82.27%)
| 쇠고기등심 (2회, 400g) | 872kcal |
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
| 소주 (17잔, 765ml) | 1,079kcal |
| 육포 (1소접시, 40g) | 144kcal |
| 항정살 (1.5회분, 150g) | 396kcal |
간식 : 65kcal (1.78%)
| [빙그레] 더위사냥 커피 (1/2회분, 75g) | 65kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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