다이어트 일기
05월 28일 (음식 1885kcal, 운동 151kcal)
윤짐
- 2016.05.28 15:11
- 97
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점심식사 : 587kcal (31.14%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 막국수 (1/2인분, 50g) | 56kcal |
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
저녁식사 : 1,162kcal (61.64%)
| 쇠고기등심 (2회, 400g) | 872kcal |
| 물냉면 (1/2인분, 300g) | 290kcal |
간식 : 136kcal (7.21%)
| 망고 (2회분, 200g) | 136kcal |
운동 : 151kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 다신 (6분) | 47kcal |
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