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다이어트 일기

05월 29일 (음식 1293.6kcal)

다신등급

earlybird

  • 2016.05.29 07:45
  • 61
  • 0
아침식사 : 514kcal (39.70%)
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) 94kcal
[통밀로만]통밀 견과빵 (1개,80g) 195kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) 45kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) 115kcal
[동의] 훈제란 (1개,42g) 65kcal
점심식사 : 208kcal (16.05%)
해조미 미역국수 (1봉지,180g) 22kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) 116kcal
냉면육수 (1인분,442g) 70kcal
저녁식사 : 334kcal (25.82%)
[도미노피자] 닭가슴살샐러드 (1회분,100g) 205kcal
[동의] 훈제란 (2개, 84g) 129kcal
간식 : 239kcal (18.44%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 63kcal
해조미 미역국수 (1봉지, 180g) 21kcal
냉면육수 (1인분, 442g) 90kcal
[동의] 훈제란 (1개,42g) 65kcal
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