다이어트 일기
05월 29일 (음식 1597.3kcal, 운동 396kcal)
댄스짱
- 2016.05.30 01:03
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아침식사 : 211kcal (13.21%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 301kcal (18.84%)
| 설렁탕 (1/2인분, 430g) | 301kcal |
저녁식사 : 885kcal (55.42%)
| 탕수육 (1회분,100g) | 197kcal |
| 취나물무침 (1인분,0g) | 56kcal |
| 가지나물 (1소접시,50g) | 30kcal |
| 떡갈비 (1회분,170g) | 354kcal |
| 닭강정 (1소접시,107.9g) | 248kcal |
간식 : 200kcal (12.52%)
| [스타벅스] 카라멜마키아또 (1톨,355ml) | 200kcal |
운동 : 396kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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