다이어트 일기
05월 30일 (음식 1334kcal, 운동 541kcal)
민지뚜
- 2016.05.30 10:23
- 36
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아침식사 : 189kcal (14.17%)
| [동원] 양반꿀호박죽 (1/2회분, 142g) | 107kcal |
| [하림]용가리 치킨 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
점심식사 : 858kcal (64.32%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| [하림]용가리 치킨 (3/4회분, 75g) | 247kcal |
| 보쌈 (1/2인분, 100g) | 300kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
저녁식사 : 160kcal (11.99%)
| [서울우유]블루베리우유 (1병, 260ml) | 160kcal |
간식 : 127kcal (9.52%)
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| [빙그레] 빵또아 (1/2개, 90ml) | 102kcal |
운동 : 541kcal
| 줄넘기 (1000회) | 225kcal |
| 이소라 다이어트2 (40분) | 316kcal |
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