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다이어트 일기

05월 30일 (음식 1345kcal, 운동 453kcal)

다신등급

gomgom22
  • 2016.05.30 21:49
  • 78
  • 0
아침식사 : 124kcal (9.22%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) 124kcal
점심식사 : 372kcal (27.66%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) 124kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
오렌지 (1개,315g) 90kcal
저녁식사 : 849kcal (63.12%)
돈육카레라이스 (1대접, 240g) 590kcal
[파리바게뜨]화이트요거트아이스크림콘 (1회분,150g) 259kcal
운동 : 453kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
티파니허리운동 (10분) 88kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
줄넘기(세트) (500회) 40kcal
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