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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

얼굴이랑 가슴살만 빠져요 ...

다신등급

폼푸푸
  • 2016.05.31 07:11
  • 215
  • 4

3주동안 한 4키로 정도 운동과 식단조절로 뺏는데 얼굴살과 가슴살만 빠졌네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 미치겠어요 ...

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  • 다신
    꿈딸기 2016.05.31 14:37

    저도 완전 빈약해졌어요...ㅜ.ㅜ

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  • 지존
    잠냥이 2016.05.31 09:28

    팔굽혀펴기 하루열개라도 꾸준하게 프랭크 단백질 꼭꼭 함량맞춰서 제대로 챙겨먹기 하시면 가슴살 안빠집니다

    답글
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  • 초보
    GinLord 2016.05.31 07:22

    하이스포츠브라 추천해 봅니다... 가슴근육운동도 ㅎ

    답글
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  • 다신
    쩡S를향해 2016.05.31 07:18

    위에서 밑으로 빠진다 보면 되요.
    하체비만은 마지막에 하체 빠지구요
    상체비만은 상체가 마지막에 빠진다더군요. 홧팅^^

    답글
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