다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
의욕상실하게하는 지겨운 정체기ㅜ
9년전-현재
- 2015.05.09 17:40
- 487
- 5
4월27일몸무게 48.7
다이어트 35일째인 4월 30일에는 48.3kg이였다가
오늘은 48.9kg
나약올리니?ㅜㅜ
4월30일부터 칼로리를 높이기도했고,
생리가 5일부터 터지기도 했고,
그제 새벽에 치킨+맥주를 먹고자긴했지만
빠지길바라는 내가 욕심쟁이인건지...
근육도 안늘거고 체지방도 안줄어들거면 몸무게라도 줄어달라고ㅜㅜ
알잖아요 다들 0.1키로라도 빠지면 그게 다이어트의 낛인데ㅜ 10일넘게 제자리니깐 괜히 투덜대게되네요 더 열심히 해야되나봐요 오늘도 파이팅!
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뱃살아사라져!! 20살때 45키로여서요..그때의 몸으로 돌아가고싶은 바램이조금있어서 글킨하지만 예전보다 지금은 체지방이줄면좋겠네요ㅜ 체지방진짜안빠진다던데ㅜ 빠질때 근육도같이빠진대요ㅜㅜ좌절중이네요
비밀 댓글 입니다.
근육량이 늘어서 그런게아닐까요?
미친뱃살ㅠㅠ 45키로가목표여서요ㅜㅜ
살은안빠지더라도 체지방이 12키로라..체지방 10키로되고 골격근이 표준치에만들어가면좋겠네요ㅜ
급하게빼느라 근육은 다빠지고 지방만남아서요ㅜ
좋겠네요 ^^ 그만 빼시고 유지하셔도 될듯^^