다이어트 일기
06월 02일 (음식 1221kcal, 운동 360kcal)
쯀♡
- 2016.06.02 14:00
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아침식사 : 161kcal (13.19%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
점심식사 : 284kcal (23.26%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 훈제계란 (2개, 120g) | 176kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) | 88kcal |
저녁식사 : 430kcal (35.22%)
| 훈제계란 (1개, 35g) | 51kcal |
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛 (1회, 100g) | 171kcal |
| 두부 (1회분, 250g) | 197kcal |
간식 : 346kcal (28.34%)
| 초코우유 (1컵, 300ml) | 255kcal |
| 땅콩버터 (1인분, 10g) | 59kcal |
| 방울토마토 (16개, 200g) | 32kcal |
운동 : 360kcal
| 자전거 타기 (35분) | 210kcal |
| 자전거 타기 (25분) | 150kcal |
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