내일식단 공유해주세요 ^^
슈슘
내일 메뉴는 뭔가요? 같이 공유해요 ^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
bayernmanu 포만감있어서 좋을구같네요
아침에 고구마랑 사과랑 하루견과요~
슈슘 오홍~근데 제 입맛에는 맛있는데 보통 맛이 없다더라구요~맛없을수도 있으니깐 조심해요~
울사모 웬지 질리지 않을거같네요 ^^ 감사해요
무거운여자 해독주스재료사러가야겟어요 ^^
아침닭가슴살야채 볶음밥 150g닭가슴살 50g버섯볶음 50g모듬쌈 70g쌈장 20g고추 1개이렇게해서 200Kcal 입니다^^
점심은 학교급식ㅜㅎㅎ
해독주스요^^
운동.. 자세가안되요..ㅜㅜ
출산4개월.. 어떡해해야하죠?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
bayernmanu 포만감있어서 좋을구같네요
아침에 고구마랑 사과랑 하루견과요~
슈슘 오홍~근데 제 입맛에는 맛있는데 보통 맛이 없다더라구요~맛없을수도 있으니깐 조심해요~
울사모 웬지 질리지 않을거같네요 ^^ 감사해요
무거운여자 해독주스재료사러가야겟어요 ^^
아침
닭가슴살야채 볶음밥 150g
닭가슴살 50g
버섯볶음 50g
모듬쌈 70g
쌈장 20g
고추 1개
이렇게해서 200Kcal 입니다^^
점심은 학교급식ㅜㅎㅎ
해독주스요^^