다이어트 일기
06월 04일 (음식 1508kcal, 운동 227kcal)
와일드박
- 2016.06.04 14:25
- 75
- 0
점심식사 : 700kcal (46.42%)
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 400g) | 390kcal |
저녁식사 : 808kcal (53.58%)
| [BBQ] 올리브럭셔리후라이드치킨 (1조각, 300g) | 808kcal |
운동 : 227kcal
웨이트만진행
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (75회) | 22kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (75회) | 18kcal |
| 사이드 플랭크 (3분) | 18kcal |
| 크런치 (3분) | 24kcal |
| 시티드로우 머신 (3분) | 22kcal |
| 리버스 크런치 (3분) | 18kcal |
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
| 렛풀다운머신 (3분) | 24kcal |
| 덤벨 레터럴레이즈 (3분) | 24kcal |
| 바벨 프론트 레이즈 (3분) | 24kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기