비포&애프터
7개월에 31kg감량 ㅠㅠ눈물의다욧트
한해반이다욧
- 2015.05.26 14:22
- 8,040
- 179
후기라기보단 저같은 사람도 하는데 힘내시라는?ㅎㅎ지금도 여전히 다욧은 진행 중이구요
왼쪽 사진이 살빼기전117kg에 키는165엿구요 오른쪽사진이 86kg감량한 현재 사진이에요 총31kg감량 하고 지금도 하고 잇어요 첨에 운동을 해본역사가 없어서 ㅠㅠ 많이힘들엇어요 헬스트레이닝 4개월 받앗구요 일주일에4일정도는 등산2시간정도 햇어요 틈나면 공원 산책하구요 지금은 식전 공복 등산을 다니고 헬스레슨받고
가볍게걷기많이 하고 잇어요
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지금도하고계세요?
와ㅜㅜ진짜고생하셨어요! 스펙도 86키로보다 적어보여요!!
일주일에 4번 등산....! 대단하시네요
노력이 이룬결과 축하드려요 ^^
와우 대단하시네요 앞으로도 화이팅~~!!
우와 진짜 대단하세요 멋져요
저도힘내겟음
대단하세요~!! 멋집니다bb
대단하세요. 화이팅^^
고생많으셨을텐데.. 정말 멋져요! 가을에 또다른 모습 기대할께요 ^^
와 진짜눈물의다욧.. 힘..
화이팅~!