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종료된 체험단2

💟폴로다이어트 15일차💟

다신등급

50유지하자

1 1
  • 2015.05.27 16:34
  • 417
  • 14

5.13시작 체중:53.5kg
5.27오늘 체중:51.9kg
총1.6kg빠졌습니다~~~~♡♡

드뎌 다욧 두달만에51kg대로 떨어졌어요~~😁😄
(3.26->56.3kg)

어느새 15일 되었네요~~^^
꾸준히 식전에 "폴로다이어트"를 먹고
음식 섭취하였습니다~~😀

처음 일주일간은 변동이 없다가
그후10일 이후 부터
체중에 변화가 보였습니다
큰 변화는 아니지만 조금씩 조금씩
내려가기 시작했어요
무엇보다 복부둘레가 많이 빠져서
기분이 좋네요♥♥

물론 다욧 식단과 (1000칼로리도전)
운동은 빠르게 걷기,버피테스트,다리라인
가끔 등산 하이킹하고요~~^^

15일동안 하루 실패했습니다
실패했어도 그까이꺼 생각하며 ~
먹을땐 기분좋게 행복감으로 먹고
후회나 자괴감에 빠지지않아서
스트래쑤 전혀 받지 않았습니다~~^^♥♥♥🙆🙆

💟폴로다이어트 15일차💟

💟폴로다이어트 15일차💟

시작전 사진은 폴로게시판 들어가면 있어요~^^

💟폴로다이어트 15일차💟

💟폴로다이어트 15일차💟

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  • 다신
    50유지하자 2015.06.01 19:19

    타누끼 사진이 잘나와서 그런거에요~^^
    감사합니다~^^♡♡

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  • 다신
    타누끼💚 2015.06.01 15:55

    캬~바디라인 훅 ~가네가 ~(요)
    와우 멋진 몸매 가지셨네요ㅎㅎ^ . ^ 부럽당!!

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  • 다신
    50유지하자 2015.05.29 11:02

    목표66 감사해요~^^

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  • 초보
    목표66 2015.05.29 10:33

    대단해요..

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  • 다신
    50유지하자 2015.05.27 19:45

    49.6👙 감사감사~~~~^^
    타고나긴요~유전자 쪼금 나머지
    노력 한만큼이에요~~~^^♡♡

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  • 다신
    49쩜9 2015.05.27 19:09

    저도 51키로대 간적있는데 이런 바디라인 안나오던뎅..
    역시 타고난 건 무시 못하나봐요 😢

    답글
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  • 다신
    50유지하자 2015.05.27 18:28

    예은맘♡ 감사해요~~^^
    이쁘게 봐주셔서요~♡♡
    이쁜 포즈 잡을라공 노력했네요ㅋ

    답글
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  • 다신
    50유지하자 2015.05.27 18:27

    배 꼽 감사감사~~^^
    밀가루랑ᆞ1000칼은 동시에 도전했다가 중도 포기했어요ㅋ
    그리곤 1000칼만 재도전요
    운동은 계속 꾸준히 이어갈려구 노력하고요~~^^♡♡

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  • 지존
    예은맘♡ 2015.05.27 18:24

    몸매 이뿌세용~~ㅋ 안구정화해쓰요~~ㅎㅎ

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  • 다신
    배_꼽 2015.05.27 18:22

    이야~ 도전하시는게 굉장히 많으시네요^^ 대단대단!
    저는 폴로체험 끝내고 시작해보려구요ㅎ 지금 시작하면 폴로의 효과인지 운동의 효과인지 헷갈릴것같아서요ㅎ 몸무게 내려가신거 추카추카~^^

    답글
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