다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 10kg감량 건강에 무리가 올까요?
눈웃음이다
- 2016.06.08 11:48
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한달 10키로 감량 무리 올까요?
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제동생 그렇게 실제로 뺏어요. 남들이 다~ 아프냐고 물어봄. 제가 봐도 피부가 늘어져 있었어요.. 몸도 아프대요~ 3달만에 18키로 뺏는데 몸아프다고 운동 그만두고 병원다녔어요.. 지금은 도로 8키로 쪘어요 ㅎ 다시 운동한다고 수영다녀요~
무리가 가요ㅠ 체중에 따라 사람마다 다르긴 하지만 힘들거예요ㅠ
저두 도전하고 싶어요