양배추 칼로리
샬롯☆
양배추 칼로리 체크할때찌거나 삶기전 무게로 칼로리 재야하는건지찌거나 삶은후 무게로 칼로리 재야하는지요?그리고 양파,채소등도 마찬가지로궁금합니다.상추는 씻기전 물기없는상태에서무게재서 칼로리 재는건지물로씻고나서 그 무게로 칼로리 재는건지궁금합니다
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