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다이어트 일기

06월 12일 (음식 991kcal, 운동 763kcal)

다신등급

dieter_coco

 1 1
  • 2016.06.12 18:00
  • 27
  • 0
아침식사 : 80kcal (8.07%)
아몬드브리즈 바나나 (1팩,190ml) 80kcal
점심식사 : 811kcal (81.84%)
[굽네치킨] 고추바사삭 (1회, 290g) 629kcal
코카콜라 (1캔, 400ml) 182kcal
저녁식사 : 100kcal (10.09%)
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩,190ml) 100kcal
운동 : 763kcal
Streching (40분) 160kcal
9 Exercise 4 A Flat Stomach (10분) 200kcal
Total Arm Workout (12분) 50kcal
Milet Cyrus Workout (20분) 300kcal
플랭크(세트) (30회) 3kcal
점핑잭(세트) (100회) 50kcal
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2016.06.12 조회수 : 80
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