다이어트 일기
06월 13일 (음식 1228kcal, 운동 910kcal)
댄스짱
- 2016.06.13 10:04
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아침식사 : 211kcal (17.18%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분,40g) | 151kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 547kcal (44.54%)
| 짜장면 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
저녁식사 : 260kcal (21.17%)
| [피자스쿨] 고구마피자 (1조각,98g) | 260kcal |
간식 : 210kcal (17.10%)
| [덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (3개, 275g) | 210kcal |
운동 : 910kcal
| 방송댄스 (70분) | 490kcal |
| 배드민턴 (60분) | 420kcal |
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