다이어트 일기
06월 13일 (음식 996kcal, 운동 749kcal)
dieter_coco
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- 2016.06.13 13:27
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점심식사 : 916kcal (91.97%)
| [맘스터치] 화이트갈릭버거 (1회분, 247g) | 512kcal |
| 코카콜라 (1캔, 200ml) | 91kcal |
| [맘스터치]케이준양념감자 (1회분, 95g) | 313kcal |
저녁식사 : 80kcal (8.03%)
| 아몬드브리즈 바나나 (1팩,190ml) | 80kcal |
운동 : 749kcal
| 플랭크(세트) (40회) | 4kcal |
| 점핑잭(세트) (150회) | 75kcal |
| Streching (40분) | 120kcal |
| 9 Exercise 4 A Flat Stomach (10분) | 200kcal |
| Total Arm Workout (12분) | 50kcal |
| Milet Cyrus Workout (20분) | 300kcal |
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