다이어트 일기
06월 15일 (음식 827kcal, 운동 475kcal)
dieter_coco
1
1
- 2016.06.15 12:40
- 38
- 0
아침식사 : 135kcal (16.32%)
| 메추리알 (9회분, 79g) | 135kcal |
점심식사 : 341kcal (41.23%)
| 브로콜리 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 버터 (1큰술, 10g) | 75kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 찹쌀가루 (1회분, 10g) | 37kcal |
저녁식사 : 351kcal (42.44%)
| 아몬드브리즈 바나나 (1팩, 190ml) | 80kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분,40g) | 151kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
운동 : 475kcal
| 플랭크(초) (45분) | 4kcal |
| 점핑잭(세트) (150회) | 75kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기