4번째후기에요.
아몬드브리즈 와 함께한 운동 소개해볼게요!
몸짱밀크 아몬드브리즈 체험단 하면서 했던 운동들이에요.~
🌟운동
🔸스트레칭
🔸Total Arm Workout
🔸Miley Cyrus Workout : Sexy Legs
🔸9 Exercises For A Flat Stomach
🔸플랭크30일챌린지
🔸점핑잭30일챌린지
🔸1시간이상 빠르게걷기 뛰기
그외,
🔹물 2L이상마시기
🔹하루 1000kcal

유명한 홈트레이닝으로 근력운동했어요.
유산소로 밖에서 1시간이상 빠르게 걷기나 조금씩 뛰기했는데 요즘 계속 비도 오고해서 제대로 못했네요..
플랭크/점핑잭/물/1000kcal는 다신앱 내 도전에서 하고있어요~
열심히 운동하고 공복에 아몬드 브리즈 마셨어요.
인증샷들👇👇👇

홈트 레베카 언니.
아몬드브리즈 초콜릿 한잔 하실래유?~

힘들어보이시는데..
아몬드브리즈 바나나 어때요 ?ㅋㅋ
인증샷찍으면서 이러고 놀았어요ㅋ😃

저 언니 10kg들고 운동할때..
전 2kg짜리 들고 운동..했죠ㅋㅋ
전 힘든데 끊임없이 말하고 대단해요👍


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