플로르 아무래도 시간갈수록 좀더 저한테 후해지는거 같아요ㅋㅋㅋㅋ에잇 이거먹고 움직이지뭐 이러면서요ㅋㅋ

비밀 댓글 입니다.

앞에댓글이 날아갔어요ㅠㅠㅋㅋ천천히 늘리고있어요ㅎㅎ처음에 다욧할때가 단백질 쉐이크였어서 2끼먹었거든요 그러니 600선이었다가700에서 800 이젠 2주후에 900선 만들어야죠ㅎㅎ

근데 전 효과 별로ㅋㅋ그래서 식단으로 관리하면서 너무갑자기 많이 먹으면 요요오니까 천천히 늘리고있슴돵

웃자웃자하항 너무적어요 1000미만으로가면 오래하기 힘들껀데요ㅠ건강도 염려되구요ㅠ
운동안해도 전950~1000맞추는데
진단너무빡세게 잡으신거아니에여?!

왕가언니 ㅎㅎ저 1167중 1160 먹었어요 오늘ㅎㅎㅎ근데 평소보단 300넘게 더 먹었네요ㅋㅋ어제오늘ㅋㅋㅋㅋ보통은 799 맞춰요ㅎㅎㅎ지난번에 857칼로리 진단나왔었어서ㅋㅋㅋ평소엔 운동을 잘 못해요ㅎㅎ공부해서ㅠ

잘지킨거아닌가요? ㅎㅎㅎ
하루총칼로리얼마나드셔요?