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다이어트 일기

06월 15일 (음식 1590kcal, 운동 978kcal)

다신등급

쥬늬

  • 2016.06.15 20:18
  • 15
  • 0
아침식사 : 992kcal (62.39%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g) 505kcal
볶음밥 (3/4인분, 307g) 487kcal
저녁식사 : 310kcal (19.50%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
아이스크림맛 통통한팥 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g) 95kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal
간식 : 288kcal (18.11%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g) 173kcal
[해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g) 100kcal
운동 : 978kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
공부 (300분) 900kcal
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