다이어트 식단
간만에 일반식 아침🙈
임멜
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- 2016.06.17 12:34
- 130
- 2
현미밥 88g
계란장조림 78g
(노른자를 원래 안 좋아하지만 마미께서 노른자 상태가 안좋다고 다 버리셨어요)
진미채볶음 11g
오이지무침 10g
이렇게 먹어도 300kal 가 안돼요~
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왕가언니 감사해요^^
보통 간식으로 방울토마토을 마니 먹어요~
(요즘 사랑니때문에... 못먹었었지만...)
야채도 잘 챙겨 먹을께요🍆🌽🍅
일반식이 최고지요 ㅎ거기에 집밥!!
물론 잘 하시겠지만 채소도 조금 포함되면
더 좋을거 같아요😃