다이어트 일기
[30일 프로젝트2] 시작
균형잡힌몸매
1
1
- 2015.06.22 08:41
- 552
- 2
![[30일 프로젝트2] 시작](https://data.0app0.com/diet/Board/161/wm_160621_1434962575_1.jpg)
나만의 30일.프로젝트를.얼마전 끝내고..
잘 지키지 못해서 아쉬움이 남지만..
다이어트는 평생하므로~
유사나의 리셋다이어트로 몸을 해독한후
관리 들어갑니다~!
(30일 프로젝트) 규칙
0. 7일 유사나 디톡스 성공하기
1. 밀크커피 끊기
2. 주3일이상(월수금.고정) 운동 2시간
3. 다신 미션 완료 (복근, 하체, 버핏)
4. 식단 철저
아침; 요거트, 과일, 오트밀
점심; 고구마, 과일혹은야채, 닭가슴살
저녁; 뉴트리밀(식사대용식)
간식; 비타민, 견과류
30일 프로젝트~!
이번엔 꼭 지킬수 있도록~~~!!
화이팅~!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
Conans
N
-
3
SOSOSOYSOSO
N
-
4
눈웃음에이
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
49.6👙 저도 49.6님 보면서 동기부여도 받고 도움 많이 받고 있습니다
같이 힘내요~!
참고해야 겠어요~ ^^