다이어트 일기
06월 20일 (음식 544kcal, 운동 996kcal)
탈출발
- 2016.06.20 19:29
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아침식사 : 222kcal (40.81%)
| 부추전 (1소접시, 70g) | 91kcal |
| 오리불고기 (1소접시, 92g) | 131kcal |
점심식사 : 176kcal (32.35%)
| [투썸플레이스] 그린티프라페 (1레귤러, 280ml) | 176kcal |
저녁식사 : 146kcal (26.84%)
| 김 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분, 139g) | 57kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
운동 : 996kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 헬스 (60분) | 495kcal |
| 빠르게걷기 (45분) | 171kcal |
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