기사의 한부분
류긍정
다이어트 식단하면서도 아침은 제일 적은 칼로리로 먹게되네요저녁을 적게 먹어야 겠어요ㅎㅎㅎ식단짜실때 참고하세요
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ㅎㅎ기운나네요
그렇군요 저도 칼로리조정해야겠어요 감사용
항상 피라미드였는데 다시 정신바짝 뒤집기로 식단 꼭 바꾸기 도전해봐야겠어요!^^
와 전 저녁비율이 높았는데진짜 일리있는듯해요담주부텆아침 일반식 점심 저녁 간단하게 해야겠어요
알고있지만 역시나 저녁은 참기 힘드어요 ㅠ
전아침이랑점심둘다잘챙겨묵는ㅋㅋ좋은정보여~
감사합니다 ~~~
건강을 위해서 아침은 왕의 밥상 저녁은 거지의 밥상으로 먹으라는 얘기가 있더라고요 ㅎ
마자요 ㅎㅎㅎ
밀가루 안녕~ 6
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ㅎㅎ기운나네요
그렇군요 저도 칼로리조정해야겠어요 감사용
항상 피라미드였는데 다시 정신바짝 뒤집기로 식단 꼭 바꾸기 도전해봐야겠어요!^^
와 전 저녁비율이 높았는데
진짜 일리있는듯해요
담주부텆아침 일반식 점심 저녁 간단하게 해야겠어요
알고있지만 역시나 저녁은 참기 힘드어요 ㅠ
전아침이랑점심둘다잘챙겨묵는ㅋㅋ
좋은정보여~
감사합니다 ~~~
건강을 위해서 아침은 왕의 밥상 저녁은 거지의 밥상으로 먹으라는 얘기가 있더라고요 ㅎ
마자요 ㅎㅎㅎ