다이어트 일기
06월 22일 (음식 602kcal, 운동 408kcal)
탕탕탕슉
- 2016.06.24 01:10
- 38
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아침식사 : 397kcal (65.95%)
| [CJ] 스팸마일드 (1회,56g) | 110kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1장,0.5g) | 3kcal |
| 곤약밥(쌀6:곤약4) (1공기,0g) | 192kcal |
| 미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
| 배추겉절이 (1인분,80g) | 37kcal |
점심식사 : 93kcal (15.45%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 112kcal (18.60%)
| 모듬초밥 (1개, 60g) | 112kcal |
운동 : 408kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 노래부르기 (60분) | 96kcal |
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