30일 1,000kcal 식단
17일 760kcal
alii
- 2015.07.04 00:01
- 181
- 0
저녁 외식 약속이 잡혀서 하루종일 긴장
뭘먹게 될지 몰라서 칼로리 아끼기
아침은 요거트
점심은 과일야채 샐러드
간식으로 아메리카노 계란흰자2개
저녁은 생선초밥 먹었는데 조절잘해서 딱 7개만 집어먹었어유~~ 생선초밥 평균칼로리가 60정도 한다길래 60씩 잡았네요 밥은 반씩 덜고 먹고
수정: 12시전에 올려야 될거 같아서 급한마음에 적었더니 우동 두가닥 국물 몇숟갈 떠먹은것도 안적고 참외 먹은것도 안적었네요
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