자유게시판
다욧하고부터 기운없어요ㅠ
수지부럽다
- 2015.07.10 01:25
- 176
- 3
힝ㅠ
운동은 아예 하질못해서 (운동어케하는지몰라요ㅠ)
이번달은 먹는거조절하고 담달부턴 운동 조금씩 해바야지...하던게
3개얼이 지났네여ㅠ
근데 하루 열량이 막 500~600 되니 기운도 없고..
운동을 해야하는거 같은데
막상 운동하면 힘드니 걍 덜먹고말지하고 하루하루보냅니다...
초초초초보들은 어케해야 운동을 좀 재미붙이고 할수있을가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
500~600이라도 잘 챙겨드심 괜찮아요. 저도 식사 칼로리가 많진 않은데 운동도 하고 생활 하는데 지장이 없네요.
일단 걷기나 줄넘기 같은 운동부터 시작하심 될 것 같은데요
이 어플에 운동 동영상 따라하기 괜찮은거 많아요.