7월 10일,
잇슬림 집중감량 2주프로그램 3일차!

식단입니다(총1054kcal)
(1000kcal이하로 먹어야하는데 54kcal 초과ㅠ천칼로리 적응이 안되네요ㅠ)

아침 210kcal(미니밀)
점심 380kcal(퀴진)
저녁 172kcal(밸런스쉐이크)
간식 292kcal(온레이마음대로)

단체구성샷 생략할게요ㅋㅋㅋ

아침은 양송이버섯통귀리리조또!
(제공량160g 열량210kcal 단백질8g)

이렇게 미니밀 양식SET를 다 먹어보게되었습니다❤

바닥에 원재료명이랑 함량이 적혀있어요~ 옆면에는 유통기한이 적혀있는데....7월 10일에 배달왔는데 유통기한이 7월16일까지예요. 유통기한 긴 것같아요.
제 기준에서만 긴건가요?ㅋㅋㅋ(구입하고 아껴뒀다가 먹어도 될것같아요ㅋㅋ)

비닐뜯었을때 모습이랑 데워서 비볐을때 모습을 찍어보았습니다~

이 아이는 정말 죽같았어요. 버섯이 씹혀요~ 맛은 토마토파스타맛이예요. 슈퍼푸드 귀리가 들어있는데 씹을때마다 입안에서 톡톡 터지네욤~>_< 쫄깃쫄깃하고...다시먹고싶은맛이예요. 미니밀 양식SET 중에 최고인듯❤

맛도 맛인데....양파, 양송이버섯, 현미,닭가슴살에 귀리까지 들어가있어요.

점심은 느타리버섯커리세트!(제공량345g 열량380kcal 단백질23g)

체험단메뉴랑 비교해서 보시라고 메뉴스티커 같이 올려봤습니다.(윗쪽사진 -체험단메뉴스티커, 아랫쪽사진-오늘메뉴스티커)

느타리버섯커리세트 전체샷입니다~ (느타리버섯커리세트에 대한 자세한 리뷰가 궁금하신분은 체험단당시에 쓴 글 참고바랍니다♡)

체험단때 460Kcal도시락이었는데...지금은 380kcal도시락이예요. 80kcal 낮춰서 구성했네요. 고객 의견을 반영한것같아요...

체험단때랑 메뉴는 같지만 구성이 달라졌어요~ 달라진 것만 얘기하겠습니당~
(위-블루베리무피클, 아래-캐비지토마토소태)

달라진 음식 두가지, 사진입니다.

블루베리무피클은 시큼합니다. 색은 블루베리색이지만 블루베리맛은 나지않아요.

캐비지토마토소태~ 캐비지는 양배추를 말합니다. 확실하지는않지만 소태는 짠음식을 뜻하는건 아닐까싶습니다. 양배추,양파,당근이 아삭아삭 식감이 좋습니다. 연한토마토스파게티맛이 납니다.

체험단때 메뉴가 맛은 더 있었지만...칼로리를 낮춘 것을 생각하면 바뀐 메뉴도 괜찮은것같습니다.

저녁은 밸런스쉐이크!(제공량35g 열량125kcal 단백질8g)

아몬드브리즈 오리지널에 밸런스쉐이크를 넣어서 먹었습니다.(밸런스쉐이크에 대한 자세한 리뷰는 잇슬림1일차식단에서 보실수있습니다.)

간식은 스페셜K 오리지널, 저지방요거트 그리고 복숭아!

❤끝❤

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