다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 그냥 무작정하기 힘드네요
엠페러
- 2015.07.23 23:12
- 135
- 2
막상 시작하니 막막하다고 해야할까요 집에서만하자니 힘이드는게 어찌해야 할지 갈피가 안잡히네요 여러분들의 경우는 어떤식으로 운동을 하시나요? 제가 가지고 있는 운동기구는 케틀벨16kg하나 아령5kg두개
헬스자전거 하나거든요.고수분들의 조언을 구합니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동평생안하고산사람이에요
첨부터 무리안하구요 저같은경우는 식이조절부터했어요
괜히 힘들게운동한다고했다가 나중에안할까봐서...식사량조절하고 운동살짝살짝 집에서 홈트레이닝하고 그러면될거같아요 동영상보면서 본인에게맞는것부터^^
비밀 댓글 입니다.