다이어트 일기
07월 05일 (음식 2161.7kcal)
두뭉
- 2016.07.05 08:14
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아침식사 : 646kcal (29.90%)
| 야채볶음밥 (1인분,235g) | 607kcal |
| 오이소박이 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 오미자차 (1잔,100ml) | 22kcal |
점심식사 : 1,209kcal (55.93%)
| 짬뽕라면 (1대접,328g) | 590kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| [CJ] 비비고 왕교자 (1회,150g) | 320kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 296kcal (13.71%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g) | 140kcal |
| 가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
| 어묵양파볶음 (1/4소접시, 24g) | 31kcal |
간식 : 10kcal (0.46%)
| 우엉즙 (1회분, 150g) | 10kcal |
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