30일 1,000kcal 식단
7월 24일 - 천칼 12일
델리카토
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1
- 2015.07.25 00:03
- 110
- 5
천칼 12일.. 아슬아슬하게 성공..
비도오고 오늘따라 먹고싶은게 많았다.
순대국 감자탕 부침개..
복날에 삼계탕도 못먹고 이게 뭐하는 짓인가 싶어ㅜㅜ
그렇지만 오늘도 무사히 성공..
살짝 불안했지만..
신랑이 조은데이에 떡볶이나 족발먹자며 꼬시고..
그래도 암튼 잘 넘김..
아침 : 어묵볶음 감자 저지방우유
점심 : 옥수수 팽이버섯
저녁 : 닭가슴살 저지방우유 무가당코코아
간식 : 소시지(이것땜에 칼로리가ㅜㅜ) 커피
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nabie98 네.. 근데 천칼 하시는 분들 다들 그렇게 하시는거 같더라구요 ㅜㅜ
정확하시네요. 그람 재서 일일이.. ^^
nabie98 가끔 단게 땡길 때.. 물론 그냥 먹는게 좋다는 건 알고 있지만요^^;
nabie98 아메리카노나 무가당코코아 그냥 먹기 힘들때 설탕g재서 넣어 먹으니 그것도 칼로리 계산해야죠?
설탕 77칼은 뭔가요?