다이어트 일기
07월 05일 (음식 497kcal, 운동 792kcal)
되어보자
- 2016.07.05 21:02
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아침식사 : 61kcal (12.27%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
점심식사 : 136kcal (27.36%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 115kcal |
| 아삭이고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 300kcal (60.36%)
| [맥도날드] 불고기버거 (3/4개, 116g) | 300kcal |
운동 : 792kcal
| 서있기 (420분) | 600kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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