다이어트 일기
07월 06일 (음식 1079kcal)
더스티
- 2016.07.06 06:04
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아침식사 : 339kcal (31.42%)
| 대추방울토마토 (1개,20g) | 3kcal |
| 밤고구마 (1/2회분, 50g) | 64kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| [아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 120g) | 132kcal |
점심식사 : 319kcal (29.56%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g) | 177kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
| 밤고구마 (1/2회분, 50g) | 64kcal |
| 대추방울토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 2kcal |
저녁식사 : 318kcal (29.47%)
| [서브웨이] 로스트비프샌드위치 (1개,224g) | 290kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
간식 : 103kcal (9.55%)
| [롯데칠성] 트레비 (1회분,150g) | 0kcal |
| 카스라이트 캔맥주 (1캔,355ml) | 103kcal |
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