런지 플랭크 스쿼트30일
고묘
와 ㅜㅜ 처음해보는데 땀이 땀이 아주.. ㅠ 살빼다 탈수로 세상하직하게 생겻네요그래도 땀엄청 나는거 보니 살빠지는거 같아 넘 조아요부디 30일 꼭 채울 수 잇길
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