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다이어트 일기

07월 08일 (음식 1670kcal, 운동 470kcal)

다신등급

쪙이♡
  • 2016.07.08 13:26
  • 23
  • 0
점심식사 : 158kcal (9.46%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
저녁식사 : 1,512kcal (90.54%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
닭다리튀김 (7토막, 420g) 1,251kcal
감자튀김 (1/4인분, 34g) 28kcal
매실차 (1잔, 100ml) 75kcal
운동 : 470kcal
런닝머신 달리기 (30분) 181kcal
사이클 (10분) 50kcal
윗몸일으키기(세트) (15회) 3kcal
백 익스텐션 (10분) 80kcal
랫풀다운머신 (10분) 79kcal
체스트프레스 (10분) 77kcal
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