다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
덴다 할때요.음식 그램을 얼마나 해야할까요?
살들아 떠러져
- 2015.07.31 21:25
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야채나 닭,소고기 준비할때.그램 기준이 있겠죠?
혹 아시는분 있을까요?
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날씬한콩 헐ㅠㅠ 야채도 배부르게 먹음 안되내용.
도시락 받아먹고 있는데 야채는 한줌와요 밥공기에 야채정도? 얼마안되구요 닭이나 소고기는 100g정도 기준으로 오는듯 해요