팁&노하우
먹으면서 다이어트하자
늘씬미녀
- 2015.08.05 12:37
- 894
- 7
너무적게먹으면 결국 다시찝니다..
너무많이도아닌 기초대사량에서 300~500은 더 먹어주는게 제일 좋다네요
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어렵다...화이팅!!
좋은정보 감사합니다
맞는말 이네요~~~
진짜 맞는말.....적게먹음 근육빠지구 체지방이 오히려 늘어용~제가 그랬거든용ㅠㅠ 최대한 과식안하구 110~1200대 먹어두 살은 빠진다는거...좋은정보감사합니당
맞는말이에요. 저도 적게먹으면서 운동까지했는데 결국 원래먹는양으로 돌아가니까 도로찌데요...ㅠ
좋은정보감사합니당~~
저거 질문응답은 책 무슨 책이에요? 출처가? 읽어보고 싶어요 ㅠㅠ