채소는 오전에는 여러가지 삶아서
토마토 간것+꿀약간
오후에는 콩조림 싱겁게 한것 갈아서
소스로
고추장도 야채삶은물에 아주 약하게 게어서
식초와 꿀 살짝넣고 소스처럼 버무리면
맛있어요
생으로 드시면 맛이 없지요?

채소는 구냥생으로두셨나요 전 할대 고추장찍먹햄는딩

콩콩새 그러게요...과일은 맛있고 배가 부르니까 다른음식참기가 나은것같아요ㅎㅎ

맛있겠쥬? 굶지않는거라
옆에서 유혹해도
덜 무너지는거 같네요

49여신 감사 감사~
동지가 많군요 ㅎ

저도 오늘부터 GM다이어트시작했어요!!!효과가 좋았으면 좋겠어요ㅠㅠ

성공하세요 아자! 저도 Gm 잘 맞아요^^

타누끼 운동은 매일 해요~
효과가 있을거 같은데요~
급 변화를 주는 단기다이어트로
괜찮을거 같아요
성공하시길

운동도 함께 하셨나요?
저두 오늘 아침부터 시작했거든요 ㅎㅎ 효과를 기대 해 볼만 한 느낌이 팍팍 오는데요 ^^

1일일식 네 어제 보다 딱 1k 빠졌어요
신기하던데요