다이어트 일기
07월 12일 (음식 843kcal, 운동 420kcal)
genie98
- 2016.07.12 08:54
- 25
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아침식사 : 501kcal (59.43%)
| 강낭콩밥 (1공기, 150g) | 250kcal |
| 시래기국 (1대접, 250g) | 38kcal |
| 부침개 (1소접시, 150g) | 213kcal |
점심식사 : 156kcal (18.51%)
| 콩국 (1소대접, 250g) | 146kcal |
| 우무묵 (1회분, 200g) | 10kcal |
저녁식사 : 168kcal (19.93%)
| 콩국 (1소대접, 250g) | 146kcal |
| [대신물산]곤약누들 (1봉, 200g) | 22kcal |
간식 : 18kcal (2.14%)
| [롯데] 목캔디 (1개, 5g) | 18kcal |
운동 : 420kcal
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
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